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ジャンパー膝について

こんにちは船橋市にある西船整体院です。

ジャンパー膝は、飛んだり跳ねたりの動作を繰り返すことで膝に痛みが出てくるもので、症状としては前回ブログで紹介したオスグッド病と非常に似ています。

ジャンパー膝とオスグッド病の違いは、オスグッド病では飛んだり跳ねたりの膝への負担が脛骨粗面の剥離という形で表れるのに対し、ジャンパー膝では膝蓋靭帯など膝周りの靭帯が炎症をおこす形で表れます。

オスグッド病が成長期の少年少女に出やすいのに対して、ジャンパー膝は成長しきった青年期以降に出やすいです。その理由は、骨がまだ完成しきっていない成長期の少年少女は脛骨粗面が剥離しやすいのに対し、成長して骨が完成した青年期では脛骨粗面の剥離がおきにくいので、膝への負担は膝蓋靭帯の炎症などの形であらわれることが多いからです。

オスグッド病について

こんにちは、西船橋駅近くの西船整体院です。

本日はオスグッド病についてお話したいと思います。

太ももの前側の筋肉である大腿四頭筋は、膝蓋骨(膝のお皿)を包んで下腿の脛骨粗面という場所に停止(付着)します。

成長期の子供の骨は成人の骨に比べて軟らかいです。

オスグッド病とは、成長期の少年が跳んだり蹴ったりする動作を頻繁に行う事で、まだ軟らかい脛骨粗面が剥離してもり上がってしまう状態をいいます。

オスグッド病になると、跳んだりはもちろん階段の昇降などでも膝に痛みが生じます。

治療法としては、まずは冷やすこと。そして、痛みがあるうちはスポーツなどを控えることです。

成長期が終われば骨は硬い大人の骨になっていくので症状は緩和されていくようです。

熱中症について

こんにちは、西船整体院です。

日本の夏が暑い。暑くてしんどいですね。以前の夏に比べ、

暑さ2割増しでしょうか。

毎日のように、誰々が熱中症で倒れた、

とニュースになってます。

熱中症になるのは怖いですね。

暑苦しくて睡眠もなかなかしっかりと取れませんし、

疲れが抜けきりません。

熱中症は身体に疲れが溜まると余計になりやすいです。

そんなときは、整体で身体を整えて、

疲れを吹き飛ばしてしまいましょう。

身体を整えて、自己治癒力を活性化させるのです。

現代生活は人間にとって楽で良いことばかりと思われますが、

逆に楽すぎて、動かない身体は、姿勢も悪くなりやすく、

バランスが崩れます。

西船整体院で身体を整えて、

疲れ知らずの身体に生まれ変わりましょう。