西船整体院BLOG
2014年2月15日 土曜日
雪かき
こんにちは〰！！
また雪ふりましたねぇ〰
ソチより寒いのでは？！と思っちゃう位です
雪かきしましたか〰？
PARAの駐車場と前の道路にもとても多く雪が積もっていたので
スタッフが代わる代わる
雪かきをしています
→
→
雪かき意外と楽しいですね(*^▽^*)
そして汗かく位あつくなりますね！！
それは代謝が上がったからです
代謝が上がる≠カロリー消費→痩せる❤なのでうれしいです
ところで、皆さん「冬は太る」と思っていませんか？！
実は冬は痩せやすい時期です
それは...
気温が低いので身体は通常より多くのカロリーを消費して
体温を維持しています
...Σ(,,oΔo,,*)！！そうです！
カロリー消費≠代謝が上がる→痩せる❤ですよ！！ヽ(≧▽≦)ﾉ"ﾜｰｲ
なので冬こそ簡単な運動でもダイエットの成果が出る時なのです
先週の雪と重なり
雪が積もってて危ない
という場所も結構あるので
ダイエットがてら近所を雪かき！
なんていうのも良いかもしれませんね
適度な運動をした後はリンパマッサージで
身体のハリ・疲れを取ってあげるのが
おススメです
PARAのリンパコースはゲルマ温浴付きで１時間です
雪かきあとはPARAへGO〰
お待ちしております(*^-^*)
また雪ふりましたねぇ〰
ソチより寒いのでは？！と思っちゃう位です
雪かきしましたか〰？
PARAの駐車場と前の道路にもとても多く雪が積もっていたので
スタッフが代わる代わる
雪かきをしています
→→雪かき意外と楽しいですね(*^▽^*)
そして汗かく位あつくなりますね！！
それは代謝が上がったからです
代謝が上がる≠カロリー消費→痩せる❤なのでうれしいです
ところで、皆さん「冬は太る」と思っていませんか？！
実は冬は痩せやすい時期です
それは...
気温が低いので身体は通常より多くのカロリーを消費して
体温を維持しています
...Σ(,,oΔo,,*)！！そうです！
カロリー消費≠代謝が上がる→痩せる❤ですよ！！ヽ(≧▽≦)ﾉ"ﾜｰｲ
なので冬こそ簡単な運動でもダイエットの成果が出る時なのです
先週の雪と重なり
雪が積もってて危ない
という場所も結構あるのでダイエットがてら近所を雪かき！
なんていうのも良いかもしれませんね
適度な運動をした後はリンパマッサージで
身体のハリ・疲れを取ってあげるのが
おススメです
PARAのリンパコースはゲルマ温浴付きで１時間です
雪かきあとはPARAへGO〰
お待ちしております(*^-^*)
投稿者 カイロプラクティックセンター西船整体院
