西船整体院BLOG
2014年3月 2日 日曜日
むくみ
こんにちは〰
今日は誰もが経験した事のある
「むくみ」についてお伝えしていこうと思います
身体ってどこでもむくみますよね(+_+)
手・足・顔！！
そもそも、むくみは
身体の水分が血管やリンパ管からあふれ
皮膚の下にたまった状態の事です
文字にするとなんだか「それ大丈夫？！」と言いたくなりますね...
もちろん身体的には良い状態とは言い難いです
そのむくみの主な原因はこちら↓↓
塩分の取り過ぎ
同じ姿勢で長時間いる
筋肉量の低下(運動不足)
栄養バランスの悪さ
ホルモンの影響
骨盤のゆがみ
※病気以外の原因です※
結構原因ありますね〰
むくみも放っておくと
セルライトになり、太るもとに...｡ﾟ(ﾟ´⊃д･`*)ﾟ｡
そうなる前に
１日のむくみはその日のうちにケアしましょう☆
PARAは８時まで営業してますので
お仕事帰りに疲れを取りに
いらしてください
今週は７日が予約取りやすいですよ〰(^O^)／
投稿者 カイロプラクティックセンター西船整体院
