西船整体院BLOG
2014年7月 8日 火曜日
リンパドレナージュ
『リンパドレナージュ』
直訳すると、フランス語で『リンパ排出法』という意味です。
身体を流れるリンパ液には、老廃物を集めてリンパ管を通って排出させる作用があります。
運動不足などによってそのリンパ液の流れが悪くなり、むくみ・たるみ・シミ・代謝の低下
を引き起こしてしまいます。
そこで、手のひらや指を使う『軽擦法』というゆっくりと優しく擦る揉み方でリンパ管のある
部分を刺激し、リンパの循環改善を行う事で老廃物を滞りなくスムーズに
排出していきます。
リンパ管がきちんと循環するようになると、むくみ・冷えはもちろん、
興奮作用のある交感神経の鎮静、余分な水分の排出、また、二の腕のたるみや
慢性疲労の症状も緩和出来ます。
身体の内外に対して効果的なんですね。
リンパの流れに沿わなくても、集まる場所の刺激を入れるだけでもかなり効果はある為、
ご自身でもお風呂の中でゆっくり押してあげるとリンパの流れはよくなりますよ(^O^)／
たくさんある中でも、鎖骨、お腹、ソケイ部、膝裏が特に重要なので、優しく擦りましょう。
当店では"リラックス" "肌荒れ改善」" "頭痛や風邪予防" などいろいろな効果のある
アロマオイルも使用しており、皮膚へ直接擦り込む事と鼻から匂いを吸い込む事で、
より効果が見込めます。
リンパの流れだけでなく気になる症状のある方はご相談ください。
症状改善のご提案をさせていただきます。
直訳すると、フランス語で『リンパ排出法』という意味です。
身体を流れるリンパ液には、老廃物を集めてリンパ管を通って排出させる作用があります。
運動不足などによってそのリンパ液の流れが悪くなり、むくみ・たるみ・シミ・代謝の低下
を引き起こしてしまいます。
そこで、手のひらや指を使う『軽擦法』というゆっくりと優しく擦る揉み方でリンパ管のある
部分を刺激し、リンパの循環改善を行う事で老廃物を滞りなくスムーズに
排出していきます。
リンパ管がきちんと循環するようになると、むくみ・冷えはもちろん、
興奮作用のある交感神経の鎮静、余分な水分の排出、また、二の腕のたるみや
慢性疲労の症状も緩和出来ます。
身体の内外に対して効果的なんですね。
リンパの流れに沿わなくても、集まる場所の刺激を入れるだけでもかなり効果はある為、
ご自身でもお風呂の中でゆっくり押してあげるとリンパの流れはよくなりますよ(^O^)／
たくさんある中でも、鎖骨、お腹、ソケイ部、膝裏が特に重要なので、優しく擦りましょう。
当店では"リラックス" "肌荒れ改善」" "頭痛や風邪予防" などいろいろな効果のある
アロマオイルも使用しており、皮膚へ直接擦り込む事と鼻から匂いを吸い込む事で、
より効果が見込めます。
リンパの流れだけでなく気になる症状のある方はご相談ください。
症状改善のご提案をさせていただきます。
投稿者 カイロプラクティックセンター西船整体院
